| leben ohne gewalt der lange weg zum erfolg |  |
|
| | | Täglich erhalten wir Nachrichten über Gewalttaten.
Es werden Menschen getötet, weil es die Ehre gebietet.
Frauen werden Gewaltopfer, weil man ihr "Nein" ignorierte.
Für Kinder gibt es ganze Pornographieringe weltweit.
Kein Tag vergeht auch ohne Gewalt gegen sich selbst. Man quält seinen Körper mit übermäßigem Essen, mit Drogen, setzt ihn Suizidversuchen aus, von denen viel zu viele "gelingen".
Auf einer Neugeborenenstation hingegen sieht keiner der kleinen Geister aus wie ein Mörder, ein Vergewältiger oder gar Kinderschänder.
Was passiert in der Zwischenzeit, das es dem einen erleichtert, gute, nicht strafbare Entscheidungen zu treffen, und der andere eben die falschen, die verwerflichen Entscheidungen trifft?
Der hier zur Anwendung kommenden Konzeption liegt eine dynamische (sich weiter entwickelnde, quasi lernende) Philosophie zu Grunde, die sich maßgeblich auf zwei Komponenten konzentriert, die den Unterschied bei den Entscheidungen machen:
1. Die Qualität der Beziehung, in der sich ein Mensch befindet und
2. die Qualität (Reife) seines Selbstmanagements.
Darauf stützt sich mein Coaching:
Es bietet eine langfristige Beziehung an, die Raum für das Erlernen eines gesunden, erfolgreichen, weil vernünftigen, Selbstmanagements gibt. Dabei helfen uns modernste Biofeedbackverfahren, weil sie uns verraten, was tatsächliche im Körper vor sich geht, wie hoch das aktuelle Spannungslevel ist. Mit ihrer Hilfe ist es möglich, das Problemfeld, gleichsam die Gefahrenstelle zu orten, die dann u. a. mit kognitivem und/oder Verhaltenscoaching bearbeitet werden kann. Oft liegt unserem ungünstigen Verhalten eine falsche Bewertung bestimmter Situationen zu Grunde, die dann zu negativen Emotionen führt, was wiederum die eigene Befindlichkeit verschlechtert.
Die Theorie der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach M. Rosenberg gibt uns jene Tools an die Hand, menschliche Kommunikation gewaltfrei zu gestalten, weil die Gefühle und Bedürfnisse der Gespächspartner in den Mittelpunkt gestellt werden. Genau auf dieser Basis können die richtigen Worte für sich und den Gesprächspartner gefunden werden, die gleichsam der Garant für eine bereichernde Kommunikation sind.
Das Zeil besteht darin, die Selbstwirksamkeitserwartung zu stärken, zu erlernen, sein Denken und Fühlen zu kontrollieren und zu steuern. Damit wird die Basis für vernünftige, gute, erfolgreiche Entscheidungen gelegt und die Gewalt gegen sich und andere aus dem Leben verbannt. Das einmal Erlernte steht nun lebenslang zur Verfügung für Frieden mit sich selbst und anderen. |
|
|
| |
| |
